PIERDE GRASA EN 6 SEMANAS!

NUTRICIÓN FITNESS + ENTRENAMIENTO + COACHING!

LET’S DO THIS!

NUTRICIÓN FITNESS + ENTRENAMIENTO + COACHING

SABES QUE ES EL MOMENTO PORQUE…

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Haz probado montones dietas y nada funciona!

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Estás en un constante sube y baja con tu peso que es muy frustrante y no sabes qué hacer.

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Estás de mal humor y triste todo tiempo.

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No tienes energía o motivación para hacer ejercicio.

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Cuando te miras en el espejo, no te gusta lo que ves y te gustaría verte mejor?

Se exactamente cómo te sientes porque yo también me sentía así años atrás…

Pero hoy aquí para decirte que SI puedes lograr tener el cuerpo de tus sueños! Con Foreverfit!

Are you ready?

I’M READY

APRENDE A TOMAR EL CONTROL DE TU CUERPO

¿QUÉ ES FOREVERFIT?

Foreverfit! Es un programa de nutrición fitness personalizado basado en ciencia y toda mi experiencia en el fitness.

Con Foreverfit! te daré todas las herramientas y conocimiento que necesitas para lograr tu objetivo y seguir construyendo tu mejor versión aún cuando finalicemos el programa!

Sin efecto rebote, disfrutando el proceso y lo mejor de todo, comiendo delicioso!

6 semanas de nutrición fitness personalizada, coaching y entrenamiento
para impulsarte a lograr tu objetivo.

Aprenderás a manejar tus alimentos para que puedas disfrutar el proceso y
mantener tus resultados.

Tendrás guía, motivación, rutinas de entrenamiento, soporte y educación directos. Te daré las herramientas para lograr tus metas en el fitness, crear nuevos hábitos para que puedas mantener tus resultados e incluso seguir avanzando.

¡QUE CONTIENE FOREVERFIT!?

1. COACHING 1 on 1:

Contacto directo: Vía WhatsApp para brindarte soporte durante todo el proceso, resolver dudas, repondré preguntas. Brindándote el ánimo y la motivación necesarios para superar los momentos difíciles.
Motivación y responsabilidad: te ayudaré a mantenerte motivado/a y responsable al brindarte apoyo constante, seguimiento de tu progreso y alentarte a superar los obstáculos.
Educación y orientación: te ayudaré a entender los principios básicos de la nutrición y el ejercicio, así como proporcionarte estrategias efectivas para cambiar tus hábitos alimenticios y estilo de vida.
Establecimiento de metas realistas: estableceremos metas alcanzables y realistas, así como crearemos un plan de acción paso a paso para alcanzarlas de manera sostenible.

3. GUIA DE MEAL PREP!

Guía para combinar tu alimentos adecuadamente, ahorrar tiempo en la cocina, estar preparado y armar platos a tu gusto.

5. CALENDARIO:

De adherencia Foreverfit! 6 semanas donde haremos seguimiento de las actividades diarias para lograr tu objetivo.

2. NUTRICIÓN PERSONALIZADA:

Determinaremos tu requerimiento calórico acuerdo a tus características personales y objetivos.
Distribución de macronutrientes (proteínas, grasas y carbohidratos) personalizado.
Lista de alimentos (de tu gusto) clasificados y medidos de acuerdo tu programa.

4. PLAN DE ENTRENAMIENTO (Opcional):

Complementar tu programa de nutrición fitness con ejercicio de pesas es una estrategia efectiva para mejorar la composición corporal, promover la pérdida de grasa, preservar la masa muscular y mejorar la salud metabólica y ósea.

6. GUIA DE SUPLEMENTOS:

Los suplementos no son 100% necesarios pero pueden servir de apoyo para lograr tu objeto eficazmente.

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